Dělejte tyto věci, abyste zpomalili stárnutí vašich očí!
Presbyopie je vlastně normální fyziologický jev. Podle odpovídající tabulky věku a stupně presbyopie se bude stupeň presbyopie zvyšovat s věkem lidí. U lidí ve věku 50 až 60 let je stupeň obecně kolem 150-200 stupňů. Když lidé dosáhnou věku kolem 60 let, stupeň se zvýší na 250-300 stupňů. Účinky se liší od člověka k člověku a mohou se objevit již ve 35 nebo až v 50, ale většina lidí začne pociťovat presbyopii v té či oné formě ve svých středních 40 letech. Níže se blíže podíváme na konkrétní příčiny presbyopie a na to, jak jí účinně předcházet a léčit!
Co je presbyopie?
Doslova znamená „staré oko“, presbyopie je lékařský termín, který používáme pro přirozené účinky stárnutí na oko. Jde v podstatě o pokles fyziologické regulační funkce oka. Presbyopie se obecně začíná objevovat ve věku 40 až 45 let. Jde o refrakční vadu způsobenou stárnutím a jde o fyziologický jev. S přibývajícím věkem čočka postupně tvrdne, ztrácí elasticitu a postupně se snižuje funkce ciliárního svalu, což způsobuje pokles akomodační funkce oka.
Příznaky presbyopie
1. Potíže s viděním na blízko
Presbyopičtí lidé postupně zjistí, že při čtení na jejich obvyklou pracovní vzdálenost nevidí jasně malá písma. Na rozdíl od krátkozrakých pacientů budou presbyopičtí lidé nevědomě zaklánět hlavu dozadu nebo odnášet knihy a noviny dále, aby slova jasně viděli, a potřebná vzdálenost ke čtení se s věkem zvyšuje.
2. Po dlouhou dobu nelze předměty vidět
Výskyt „presbyopie“ je způsoben zhoršením schopnosti čočky přizpůsobit se, což vede k postupnému okraji blízkého bodu. Proto vyžaduje velké úsilí, abyste jasně viděli blízké objekty. Jakmile toto úsilí překročí limit, způsobí napětí v řasnatém tělísku, což má za následek rozmazané vidění. To je projev pomalé odezvy přizpůsobení oční bulvy. Některé vážné případy způsobí příznaky zrakové únavy, jako jsou slzy a bolesti hlavy kvůli příliš dlouhému pohledu.
3. Čtení vyžaduje silnější osvětlení
I v případě dostatku světla během dne je snadné pociťovat únavu při práci na blízko. Lidé s „presbyopií“ rádi používají při nočním čtení velmi jasná světla a ve dne rádi čtou na slunci. Protože to může zvětšit knihu Kontrast mezi textem a žákem se také může zmenšit, takže čtení bude méně obtížné, ale to je velmi špatné pro zdraví zraku.
Jak předcházet presbyopii?
Abyste předešli presbyopii, můžete si doma dělat jednoduchá oční cvičení. Tato cvičení pomáhají posílit svaly kolem očí a zlepšit vidění.
Při mytí obličeje můžete ručník namočit do horké vody, lehce zavřít oči a horký přikládat na čelo a oční důlky. Několikanásobné přepnutí může způsobit, že krevní cévy v očích plynule proudí a dodávají živiny a výživu očním svalům.
Každé ráno, v poledne a před setměním se můžete 1~2krát podívat do dálky a poté postupně posouvat zrak z dálky do blízka, abyste změnili funkci vidění a upravili oční svaly.
Pokud se chcete dozvědět více o módních trendech brýlí a konzultaci v oboru, navštivte naše webové stránky a kdykoli nás kontaktujte.
Čas odeslání: 10. července 2024