Léto je tady – nezapomeňte si chránit oči před sluncem

Důležitost ochrany očí před sluncem
Léto je tady a ochrana před sluncem je nezbytná vzhledem k silnému ultrafialovému záření. Pokud jde však o letní ochranu před sluncem, mnoho lidí se zaměřuje pouze na pokožku a ignoruje oči. Ve skutečnosti jsou oči, jako extrémně citlivá část lidského těla, náchylnější k poškození ultrafialovým zářením než kůže. Dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům zvyšuje riziko očních onemocnění, jako je šedý zákal a makulární degenerace. Ultrafialové paprsky navíc urychlují stárnutí kůže kolem očí, což vede k problémům, jako jsou vrásky a tmavé kruhy pod očima. Nošení opalovacích brýlí může toto stárnutí pokožky snížit. Zároveň se oči v prostředí se silným slunečním zářením musí neustále přizpůsobovat změnám světla, což může snadno vést k únavě a nepohodlí očí. Nošení slunečních brýlí může toto nepohodlí zmírnit.

Poškození očí ultrafialovým zářením
Ultrafialové (UV) záření pochází ze Slunce a je to typ světla, který je pouhým okem neviditelný. Dělí se na tři typy: UVA, UVB a UVC. UVA a UVB záření mohou pronikat zemskou atmosférou a ovlivňovat naši pokožku a oči. V létě, s prodlužujícím se slunečním svitem a sezónními změnami v ozonové vrstvě, dosahuje intenzita ultrafialového záření svého vrcholu. Proto je obzvláště důležité chránit oči před poškozením ultrafialovým zářením.

1. Zvyšují riziko šedého zákalu
Dlouhodobé vystavení silnému ultrafialovému záření může způsobit denaturaci bílkovin v oční čočce, což vede k zákalu a šedému zákalu. Jedná se o běžné oční onemocnění, které vážně ovlivňuje zrak a způsobuje oslepnutí.

2. Způsobuje pterygium
Ultrafialové světlo může stimulovat abnormální růst tkáně na povrchu oka, čímž vzniká pterygium, růžová, trojúhelníková hyperplazie tkáně vytvořená na povrchu oční bulvy, která ovlivňuje vzhled a v závažných případech může blokovat vidění.

3. Poškození sítnice
UVB záření může přímo poškozovat buňky sítnice a dlouhodobá akumulace může zvýšit riziko makulární degenerace, onemocnění, které způsobuje snížení nebo dokonce ztrátu centrálního vidění.

4. Syndrom suchého oka
Ultrafialové světlo může také zhoršit suchost očního povrchu, snížit tvorbu slz a způsobit nebo zhoršit příznaky suchého oka, jako je suché oči a pocit pálení.

Jaká jsou opatření na ochranu před sluncem?
1. Noste sluneční brýle
Je zásadní vybrat si sluneční brýle, které dokáží blokovat 100 % UVA a UVB záření. Upozorňujeme, že hloubka barvy přímo neodráží schopnost blokovat ultrafialové světlo. Klíčem je zkontrolovat, zda jsou na brýlích logo „UV400“ nebo „100% UV Protection“.

2. Noste klobouk se širokou krempou
Nošení klobouku se širokou krempou může do určité míry poskytnout více stínu pro obličej a oči, čímž se sníží množství UV paprsků přímo dopadajících na oči.

3. Použijte slunečník
V místech se silnými odrazy světla, jako jsou pláže a bazény, může použití slunečníku účinně snížit odrazivost UV záření v prostředí.

Přestože je letní slunce prospěšné, je stejně důležité chránit si oči. Výše ​​uvedenými opatřeními můžeme účinně snížit poškození očí UV zářením a užívat si zdravého a jasného léta.

Pokud se chcete dozvědět více o módních trendech v oblasti brýlí a konzultacích v oboru, navštivte naše webové stránky a kdykoli nás kontaktujte.