Oči pomáhají lidem ocenit krásnou krajinu a učit se praktickým a zajímavým věcem. Oči také zaznamenávají vzhled rodiny a přátel, ale kolik toho o očích víte?
1. O astigmatismu
Astigmatismus je projevem abnormální refrakce a běžným očním onemocněním. V podstatě každý má nějaký astigmatismus. Ztráta zraku úzce souvisí se stupněm a typem astigmatismu. Lidé s mírným astigmatismem mají obvykle normální zrak, zatímco lidé se středním a vysokým astigmatismem mají špatný zrak na dálku i na blízko. Jednoduchý astigmatismus má mírný pokles zraku, zatímco složený astigmatismus a smíšený astigmatismus mají výrazný pokles zraku. Pokud není amblyopie správně korigována, může se objevit amblyopie.
Preventivní a léčebná opatření
☞ Častá masáž očí je prospěšná pro prevenci a kontrolu astigmatismu a také pomáhá se zdravím očí, podporuje krevní oběh a dosahuje účinku ochrany očí a zlepšení očního astigmatismu.
☞ Věnujte pozornost pozorování, odhalujte problémy a včas navštěvujte optometrické centrum k vyšetření zraku. Zaveďte si optometrickou dokumentaci a pravidelně ji kontrolujte. Po zjištění příznaků astigmatismu se můžete rozhodnout pro nošení brýlí pro fyzickou korekci.
2. O hraní si s mobilními telefony po zhasnutí světel
V tmavém prostředí se zornice očí rozšiřují, aby se přizpůsobily nedostatku světla. Tímto způsobem, když používáte obrazovku mobilního telefonu, vaše oči přijímají světlo z obrazovky koncentrovaněji, což zvyšuje únavu očí. A obrazovka mobilního telefonu uvolňuje modré světlo. Dlouhodobé vystavení modrému světlu způsobuje únavu očí, suchost, zhoršený zrak a další problémy.
Preventivní a léčebná opatření
☞Doporučuje se rozsvítit světla při hraní s mobilními telefony v noci a vyhnout se používání elektronických zařízení v tmavém prostředí. Při používání mobilního telefonu upravte jas na příjemnou úroveň pro oči, abyste předešli jejich únavě.
☞Pokud je to pouze pro sledování, můžete zvolit projektory, televizory a další zařízení s většími obrazovkami a delší pozorovací vzdáleností a ponechat si jiné zdroje světla, které uleví zrakovému tlaku na oči.
O venkovních aktivitách pro prevenci krátkozrakosti
S rozvojem technologií jsou dnes děti v podstatě již v raném věku vystaveny elektronickým výrobkům, jako jsou mobilní telefony, tablety, televizory, počítače atd. Časté používání elektronických výrobků je velmi nepříznivé pro vývoj dětského zraku a může v raném věku způsobit problémy s krátkozrakostí. Děti by měly být častěji brány ven.
Při dostatečném přirozeném světle a vhodném ultrafialovém záření venku se naše zornice zúží, čímž se obraz zostří; zároveň, když jsme venku, naše oči přepínají mezi různými objekty vidění, což zlepšuje funkci oční bulvy.
Preventivní a kontrolní opatření
☞Jádrem outdoorových sportů je „venku“. Je vhodné volit sporty jako basketbal, fotbal, badminton, frisbee, běh atd., aby oči mohly přepínat mezi různými objekty vidění, a tím procvičovat ciliární svaly a podporovat krevní oběh v očích.
☞Studie zjistily, že výskyt krátkozrakosti se výrazně sníží, pokud se každý den přidají 2 hodiny venkovních aktivit.
O nasazování brýlí na čtení
Brýle na čtení je také nutné nechat vyzkoušet v profesionální optice. Vzhledem k odlišnému stupni dioptrie obou očí a odlišnému zdravotnímu stavu mají brýle na čtení zakoupené ležérně u silnice stejnou dioptrii pro obě oči a pevnou vzdálenost zornic. Po delším nošení jsou oči náchylné k únavě a mohou se objevit příznaky, jako je závratě, což je pro zrak velmi škodlivé.
Preventivní a kontrolní opatření
☞Navštivte běžné optometrické centrum a kupte si pohodlné brýle na čtení podle stupně a zdravotního stavu obou očí.
Pokud se chcete dozvědět více o módních trendech v oblasti brýlí a konzultacích v oboru, navštivte naše webové stránky a kdykoli nás kontaktujte.
Čas zveřejnění: 15. července 2024